na czym w

[...] lajtowo, schody zaczęły się dopiero przy regresach, bo już brakowało oddechu ale moc była na więcej repów %-) na łapach dawno takiej pompy nie miałem i zastanawiam się czym to było spowodowane, posiłek przedtreningowy taki sam jak zwykle, pw niby wleciał, tyle, że tydzień temu też dałem pw i to ten sam a jakoś nie było szału, a dzisiaj to [...]

[...] nie pisałem bo cały dzień byłem na zawodach w Wodzisławiu i nie było kiedy xD zawody w miare,to były moje pierwsze takie poważniejsze zawody ^^ wiem co muszę poprawić i na czym się skupić przed Debiutami w marcu :D dlatego troche zmodyfikuje trening bardziej pod kątem Armwrestlingu ;] i tak będę jechał do kwietnia (może uda mi się do MP dostać [...]

[...] i co za tym idzie, dużo czasu tracę na stanie w korkach Cały zeszły tydzień natomiast dosyć ładnie trzymałam dietę, choć nie liczyłam dokładnie kalorii i BTW oraz, nad czym ubolewam, jadłam stosunkowo mało warzyw. Trochę luzu w diecie zafundowałam sobie w piątkowy oraz sobotni wieczór. Dziś nastąpił już powrót do reżimu. Odnośnie treningów, [...]

[...] się zmienia z upływem czasu. Podejście aby zaszczepić jak najwięcej pierwszą dawką wydaje się być najlepszym rozwiązaniem. A z tym Teksasem to chyba mamy za mało danych na czym to ma polegać. Sprawdziłem termin maseczki jednorazowej z biedronki (made in China) i wynosi 2 lata od produkcji! :-) Świadczy to o sprawności w zarządzaniu zapasami w [...]

[...] witamina C, Omega-3, Czosnek, Wyciag z jemioly, Acard, Saw Palmetto, bialko i gainer do uzupelnienia diety, kreatyna... dodatkowo glutamina, ktora udalo sie wygrac. Przy czym niektorych rzeczy pare opakowan. Czy warto ? Napewno warto kupic te wszystkie dodatki, startowalem z cisnieniem ok 160/90 i na cyklu nie podskoczylo, wrecz byly pomiary [...]

[...] źródła krytyki KM? Nikt tu nie najeżdża na KM w kwestiach założeń programowych/oferowanych przezeń technik samoobrony, interwencji itp. Bo to po prostu jeden z wielu istniejących systemów combat - ani najlepszy, ani najgorszy. Nie to stanowi źródło problemów i potencjalnej krytyki...Przeanalizuj kilka poprzednich stron to załapiesz w czym rzecz

[...] Lee pod to czego nie robił ? Moim celem nie jest wojowanie na słowa, ale sprostowanie pewnych błędnych teorii, które są przez co niektóre osoby powielane od lat i niczym, nie uzasadniane. Tak dla porównania JKD: https://www.youtube.com/watch?v=1ZoWcSUKMfY Oraz tutaj : ***************************/filmiki/ Sorry, ale moim zdaniem JKD ma o [...]

[...] opisem biomechaniki, w technice, powyzej. Ty nie udzieles zadnego argumentu odnoszac sie jedynie do filmikow z 0 naukowym wytlumaczeniem. Tak jak cynik nir masz pojecia o czym mowa ale zeby calkiem nie stracic twarzy cos tam dlubiesz bez sensu. Nie napisalem ze w bezruchu nie wyciagaj moich slow z kontekstu tylko ze albo z praca stop bardzo [...]

Zgadza się,może jeszcze nie dokuczająco, ale odczuwalnie. Jak zacząłem to muszę skończyć, tak już mam. Z każdą stroną książki o planowaniu, świtami bardziej na czym ta zabawa polega. Także, powinienem być w stanie sam siebie zaplanować ;-) ps. przychylam się, do zdania, że harce konkursowe, nie były najlepszym pomysłem ps2. dzwonił do mnie [...]

[...] później stanie się realnym pretendentem w walce o najważniejsze trofea. Pole do poprawy jest znaczne wraz z kolejnymi latami powinien nabrać więcej siły a i w technice (o czym sam mówi poniżej) jest jeszcze sporo elementów do poprawy. (1) Pierwszym białym człowiekiem, który pobiegł dystans 100 m poniżej 10 sekund był rekordzista Polski Marian [...]

[...] tez sobie by je ktos kiedys w jakims badaniu wykazal - ale wszystkich przeciez nie czytalem... fakt ze jest przydatna w treningu silowym - mozna latwo sprawdzic na sobie - o czym juz w tym temacie pisalem. WolandGray - cwiczysz w ogole cos? jak tak wez sobie sam przed treninigiem silowym 3 - 5g argininy i porownaj jego "jakośc" z [...]

[...] jak jestem w hipermarkecie to omijam polki ze slodyczami...gorzej jak przypadkiem sie juz tam znajdę wtedynie widzieć zamykam oczy zeby nale i tak je widzę zarafka- fajnie ze bedziesz miec sponsorowana redukcję na czym ona dokladnie polega? dostajesz jakies odzywki konkretnej firmy? Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-03-12 20:48:14

[...] jak ktoś ma oryginał to albo przemycony albo "załatwiony" z apteki/ hurtowni/ lub przez lewą receptę. Analogicznie do sytuacji z perfumami i wszystkim tym na czym można łatwo zarobić, to tak jakbyś od jakiegoś dila kupował oryginalne koksy taniej niż w aptece i tłumaczył sobie to tym że apteki mają wysokie marże Naprawde wierzysz [...]

[...] będzie po 30. Bywało już nawet po 60-70p z dużym ciężarem. Nie mialem na mysli zatrzymania na dole, tylko wykonanie podwojnie ruchu od pelnego rozciagniecia gdzie pieta jest ponizej "pomostu" albo czegokolwiek na czym stoisz, do momentu az pieta bedzie na wysokosci "pomostu". Ten zakres jest bardzo rzadko wykorzystywany w zyciu codziennym :)

[...] kcal), zaczęłam więc poszukiwania w internecie na własną rękę a jak wiadomo w internecie jest wszystko i ciężko się połapać co wolno a czego nie. Trenować a nie ćwiczyć? Na czym tak naprawdę polega różnica? Co i ile razy w tygodniu trenować, żeby spalić tłuszcz a zyskać fajnie zarysowane mięśnie? Jestem zupełnie zielona w tym temacie a tak jak [...]

[...] to jest tu najważniejsze Tak jak mówiłem zdążyłem się spokojnie spompować na scenę wyszedłem przygotowany i wypoczęty i przez to pozowanie było dużo lepsze wiedziałem na czym mam się skupić i wgl już w Kielcach ale wtedy nie było po prostu siły przypiąć i przytrzymać dobrze pozy przez co teraz wyglądało to jak bym poprawił pozowanie a ja po [...]

Aha dzięki za pomoc TomQ-MAG:) Mam prośbę jakbyś mógł zajrzeć na drugi mój temat i doradzić. Ty chociaż sensownie i konkretnie radzisz co i jak:) czarno na białym i człowiek wie na czym stoi. http://www.sfd.pl/PROFESJONALNA_POMOC-t775349.html#post0 Zajrzyj jakbyś miał chwile czasu Pozdrawiam. Zmieniony przez - A_I w dniu 2011-07-29 15:35:46

[...] co w danym dniu robiła Margot. Co do Twoich pytań :-) na pierwsze nie bardzo wiem, jak odpowiedzieć, ja nigdy nie wykonywałam go a na filmikach widzę, że jest tam na czym zaprzeć się nogami ( może Twa maszyna inna ). Co do drugiego pytania, tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t2 i tu filmik z opisem: [...]

Leyus znowu chyba nie bardzo wiesz o czym piszesz, owszem curry w indiach przeniosione na cala poludniowio-wschodnia azje powstalo glownie ze wzledow pragamtycznych - duzo dodatkow, mala ilosc micha / ryby, przyprawy ktore zabijaja bakterie i curry gotowe. Ale nie zauwazyles chyba tego "subtelnego" trendu jakim jest zjawisko [...]

[...] dla niego więcej niż dzisięciominutowa przemowa mistrza świata wagi ciężkiej Witalija Kliczko (42-2, 39 KO). - Rodzina to podstawa wszystkiego, co człowiek z życiu ma, na czym buduje. Bez tego nie ma człowieka - mówi Tomek, a Dorota się tylko uśmiecha. Nie inaczej jest we Wrocławiu, przed najważniejszą w życiu "Górala" walką o tytuł [...]